• +351 916 967 240
  • Contacto

    Formulário de ContatoX

    EMAILTiago.santos@workwell.pt

    CONTATE-NOS

    Enviando mensagem, Aguarde...

    Obrigado pelo seu contacto. Responderemos o mais breve possível.

    Foi verificado um problema com o envio da mensagem. Por favor tente novamente.

    Complete todos os campos antes de enviar.

WORKWELL

Workshop A Lancheira Saudável


Hoje em dia são cada vez mais os colaboradores que, por opção ou por necessidade, começam a levar as suas refeições preparadas de casa. Mas será que as suas refeições são as mais correctas?

A WorkWell está atenta a esta nova realidade e desenvolveu um novo workshop que aborda esta temática e que ensina a melhor forma de construir uma lancheira, com as várias refeições necessárias.

O Workshop está organizado em 3 momentos:

Fundamentos da nutrição

O primeiro grande objectivo é transmitir algumas das bases fundamentais da nutrição, como os principais nutrientes e a sua composição, alguns mitos e verdades;

Alimentação diária equilibrada e planeada

Este é o primeiro momento prático da sessão. Para podermos construir a nossa lancheira diária, precisamos de saber quantas refeições devemos realizar por dia, como a devemos planear, quais os alimentos a ingerir em cada uma delas e quais os cuidados a ter em cada momento;

Construção d’A Lancheira Saudável

Será o principal objectivo deste workshop, introduzir o conceito de lancheira saudável e de que forma a podemos construir no nosso dia-a-dia.


Já várias empresas o experimentaram e o sucesso têm sido a nota dominante!

COPYRIGHT © WORKWELL 2013. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED BY MUDEDESIGN.