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A antiga prática da atenção plena, conhecida como Mindfulness, é cada vez mais procurada pelas empresas como um recurso para aumentar a produtividade e o Bem-Estar dos colaboradores. As empresas estão hoje conscientes da fulcral importância do seu capital humano, e, inspiradas pela divulgação de investigações que comprovam os salutares efeitos da prática de Mindfulness,…

“The world is filled with im possible ideas” é o lema do programa da 4ª edição do Edp Trainee 2019. Além de se preocupar com o Bem-Estar dos seus colaboradores, a EDP sabe que trainees promissores e ousados devem estar nutridos de uma alimentação saudável. Por isso, a WorkWell esteve ao lado da EDP na…

Aproxima-se Dezembro e para muitos de nós este mês é sinónimo dos tradicionais doces de Natal e outros tantos excessos 😛 Contudo existem formas de comer bem, e se pensa que comida saudável significa comida sem sabor prepare-se para ser surpreendido/a. Existem milhares de receitas de “fazer crescer a água na boca” e que não…

Fomos perceber o impacto destas incidências, de que forma empresas como a Microsoft e Nestlé investiram no Bem-Estar e como vários estudos científicos asseguram que os colaboradores são mais produtivos no trabalho quando são saudáveis, felizes e praticam exercício físico. Portanto comecemos por pensar que… Por mais que gostemos do nosso trabalho, e nos sintamos…

Reservar: Clique aqui   QUICK MASSAGE: Ainda não sabe o que é? Nós explicamos! Mundialmente conhecida como o Holy Grail do stress e ansiedade no trabalho assim como das dores de costas, pescoço e cabeça, a Quick Massage é aplicada em pleno ambiente de trabalho com recurso a uma cadeira especializada e a um profissional…

Os níveis de Stress no trabalho dos portugueses são altos. Portugal é o sétimo país com mais Stress no trabalho da Europa, num estudo efetuado com 31 países europeus, segundo a Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho.  No próximo dia 7 de Novembro celebra-se o dia mundial da consciencialização do Stress. Deixamos-lhe uma…

São várias as doenças provocadas pela má alimentação e são cada vez mais frequentes na sociedade atual. A maioria delas são doenças crónicas não transmissíveis, nomeadamente cancro, diabetes, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias, que podem inclusive ser prevenidas com bons hábitos alimentares No próximo dia 16 de Outubro comemora-se o dia mundial da alimentação e…