Sem categoria

Sabe o que pode levar os seus colaboradores ao Burnout? Muitas vezes sem termos perceção, temos comportamentos perante os colaboradores que podem estimular o aparecimento da Síndrome de Burnout, também conhecida por esgotamento derivado do trabalho. Infelizmente, este ainda é um tema tabu junto das empresas… geralmente os líderes não se sentem responsáveis pela saúde…

Em Portugal, 44% dos profissionais consideram que a sua produtividade aumentou em teletrabalho e 89% estão satisfeitos com a situação de teletrabalho atual, segundo uma pesquisa global da Robert Walters que contou com a análise de 5500 pessoas sobre o impacto do COVID-19 na vida profissional. Os principais fatores que beneficiaram o aumento da produtividade dos…

Nos últimos tempos a saúde ganhou outro impacto na nossa vida. Percebemos hoje que a saúde é o nosso bem mais precioso e cuidar de nós e dos que estão à nossa volta, tornou-se mais importante que nunca. Com esta preocupação em valorizar cada vez mais a saúde e bem-estar dos seus clientes, a Ageas…

2020 revelou-se um ano desafiante em muitos sentidos e prevê-se que os desafios se prolonguem em 2021. Os números de infeções derivados da Covid-19 aumentaram neste início de ano e paralelamente aumentam os diagnósticos de pessoas com problemas de saúde mental. Um estudo publicado recentemente pelo Instituto Nacional Ricardo Jorge revela que sete em cada…

  Se não conseguiu assistir à sessão ‘ Expert Yourself – Performance e Saúde em Ambiente de Pandemia’, esta é a sua oportunidade! A sessão aconteceu no dia 28 de outubro no Wellbeing Summit 2020 e contou com a presença de José Soares, especialista em Performance Humana, professor de Fisiologia na Universidade do Porto, autor…

  Já está disponível para assistirem a nossa sessão ‘Aula de Yoga – Pais e Filhos’ que aconteceu no dia 27 de outubro no Wellbeing Summit 2020! O Yoga é uma prática que trabalha o corpo e a mente de forma simultânea, alguns dos seus principais benefícios são: melhorar a gestão do stress e da…

  Já está disponível para assistirem a nossa sessão ‘Expert Yourself – A nova face do Burnout: Ferramentas de Combate para Gestores’ que aconteceu no dia 13 de outubro no Wellbeing Summit 2020! O Síndrome de Burnout  é nada mais nada menos que o esgotamento físico e mental derivado de uma vida profissional desgastante e sobrecarregada,…

  Se não conseguiram assistir ao nosso Webinar ‘Estratégias de coping para lidar com o stress e ansiedade’ que decorreu no dia 15 de outubro no Wellbeing Summit 2020, aqui está o vídeo da sessão que podem assistir sempre que quiserem 😉 A palavra ‘Coping’ deriva da tradução literal do verbo inglês “to cope”, que…

Todas as pessoas, em algum momento do seu percurso profissional, sentiram a pressão do stress derivado do trabalho. A verdade é que qualquer trabalho pode fazer-nos sentir stressados a certo ponto, mesmo se formos apaixonados pelo que fazemos. A curto prazo, esta pressão pode atingir-nos de uma forma desafiadora, instigando-nos para cumprir um prazo por…

A saúde mental é uma parte fundamental do bem-estar, e a base para uma vida mais feliz, saudável e produtiva. O relatório Health at a Glance 2018, sobre a prevalência da saúde mental nos países europeus, concluiu que em 2016, mais de 1 em cada 6 pessoas tiveram problemas de saúde mental. Quase 84 milhões…